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Iniziative per la promozione delle attività motorie sportive dilettantistiche

FITNESS (SALA ATTREZZI)

Un ambiente di 250 MQ con 13 postazioni cardio, idoneo ad allenamenti cardiovascolari, isotonici e ricondizionamenti muscolari post trauma.
Il nostro staff tecnico, di istruttori laureati in scienze motorie e istruttori diplomati FIF, è a disposizione dei Tesserati in tutte le ore in cui la sala è aperta.

Si offrono due tipologie di servizio:

BASE: che consiste nella realizzazione di un programma di allenamento basato sulle esigenze e caratteristiche del Tesserato, svolto in prima seduta previo appuntamento con uno degli istruttori.

Il servizio BASE comprende anche: una valutazione della composizione corporea tramite un test impedenziometrico, con calcolo della massa magra e massa grassa, test cardio, test di forza, test di resistenza e test di flessibilità.


PERSONALIZZATO: ALLENAMENTO INDIVIDUALE ASSISTITO, che consiste in un numero di lezioni prefissate e guidate sempre dal proprio allenatore, in modo da ottimizzare tutti gli aspetti dell’allenamento.

Ogni allenamento è studiato per chiunque voglia avvicinarsi, sia esso atleta agonista ed esperto o atleta alle prime armi senza alcuna esperienza, sia per donne che per uomini, in quanto le sedute vengono adattate alle proprie esigenze e reali capacità.

La sala è accessibile dai 16 anni in su, salvo autorizzazioni specifiche.


SALE CORSI

Presso l’Olympia Wellness Center potete trovare oltre all’ampia Sala Attrezzi, anche 3 Sale Fitness in cui si tengono attività musicali e non, sia per adulti che per bambini.
Per gli adulti vengono proposti i corsi di: Functional Training, Ju Jitsu, Xtempo, Spinning, Energy (Brucia Grassi), Ginnastica Posturale, Pound, Pilates, Pilates Barre, Salsa Cubana.
Per i bambini e ragazzi, dai 3 anni in su, trovate: Danza Classica/Contemporanea, Motoria di Base, Ginnastica Ritmica e Ju-Jitsu.