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Iniziative per la promozione delle attività motorie sportive dilettantistiche

FITNESS (SALA ATTREZZI)

Un ambiente di 250 MQ con 13 postazioni cardio, idoneo ad allenamenti cardiovascolari, isotonici e ricondizionamenti muscolari post trauma.
Il nostro staff tecnico, di istruttori laureati in scienze motorie e istruttori diplomati FIF, è a disposizione dei Tesserati in tutte le ore in cui la sala è aperta.

Si offrono due tipologie di servizio:

BASE: che consiste nella realizzazione di un programma di allenamento basato sulle esigenze e caratteristiche del Tesserato, svolto in prima seduta previo appuntamento con uno degli istruttori.

Il servizio BASE comprende anche: una valutazione della composizione corporea tramite un test impedenziometrico, con calcolo della massa magra e massa grassa, test cardio, test di forza, test di resistenza e test di flessibilità.


PERSONALIZZATO: ALLENAMENTO INDIVIDUALE ASSISTITO, che consiste in un numero di lezioni prefissate e guidate sempre dal proprio allenatore, in modo da ottimizzare tutti gli aspetti dell’allenamento.

Ogni allenamento è studiato per chiunque voglia avvicinarsi, sia esso atleta agonista ed esperto o atleta alle prime armi senza alcuna esperienza, sia per donne che per uomini, in quanto le sedute vengono adattate alle proprie esigenze e reali capacità.

La sala è accessibile dai 16 anni in su, salvo autorizzazioni specifiche.


SALE CORSI

Presso l’Olympia Wellness Center potete trovare oltre all’ampia Sala Attrezzi, anche 3 Sale Fitness in cui si tengono attività musicali e non, sia per adulti che per bambini.
Per gli adulti vengono proposte le classiche, Zumba Fitness, Functional Training, Ju Jitsu, Xtempo, Spinning, Walking, Piloxing, Small Group ed Energy (Brucia Grassi), con le novità della stagione sportiva 2016-2017, come Ginnastica Posturale, Abdominal Training e Functional Workout.
Per i bambini e ragazzi, dai 3 anni in su, trovate: Danza Classica/Contemporanea, Motoria di Base, Ginnastica Ritmica, Ju-Jitsu e Hip Hop.